相当多人服用小麦草汁后，往往出现头痛、头晕、疲乏、嗜睡、腹胀、腹泻、食欲下降、皮肤瘙痒、皮疹等症状的其中一两种，这是调整反应的征兆。
调整反应常发生在过敏体质、酸性体质、体内**多、功能异常或受过内伤和外伤者。大部分人在3-10天内发生，特殊人群会长一些。一般在3-7天消失，少数人在15-30天消失。有调整反应的效果比较理想，但也有人不经明显的调整反应直接产生效果的。
调整反应是身体排毒的现象，它和吃药以后的反应是不同的。长期以来身体接受了来自农药、化肥、空气及水源中的有害物质的**特别是一些药物和人体自身产生的代谢**聚集在体内。小麦草汁进入机体后会和加强细胞功能，特别是加强一些细胞排毒的功能，服用后出现头痛、头晕、疲乏、嗜睡、腹胀、腹泻、食欲下降、皮肤瘙痒、皮疹等。这是身体机能有不良状态转向良好状态时的表现，体内酸性物质中和时，机体出现弱碱内环境。
一般出现不适的部位也就是**功能不佳的部位，使一些未来要发生的问题提前出现，通过修复而达到预防疾病的目的。调整反应的轻重因人而宜。这完全取决于身体的适应能力。此时多喝水，多休息，很快就可以适应小麦草汁。如果反应比较严重者可以减量，或暂停服用，待调整反应减轻后再继续服用。对正在服用期的病人在服用小麦草汁时不要马上停药，要根据身体状况的改善再做决定。
对于一种产品来说，如果不关注它的注意事项，就算其功效再大也没用，因为在没有遵循注意事项的前提下进行使用，谁都不能够保证会发生什么副作用。因此，知悉产品的注意事项是非常有必要的。小麦草汁虽说是用天然小麦草榨出来的新鲜饮品，但是在饮用的时候也有一些注意事项。小麦草汁的注意事项主要有：
1、小麦草在冰箱中，能够保持一星期的有效成分。但是榨出来的小麦草汁要即刻饮用。因为小麦草汁的有效成分，只能保持30分钟。
2、保健、减肥（普通肥胖）、高血压、高血脂、高血糖。皮肤顽症等每天100克小麦草榨汁喝，需要坚持。
3、口臭、便秘、长痘、口干、口苦、燥热失眠，每天100克小麦草榨汁喝。只需1-3次就能明显得到预期效果。
4、肿瘤患者每天200克小麦草榨汁喝，需要长期坚持。小麦草汁略带草味，口味清甜，初饮不习惯，可加入牛奶或果汁调味饮用，（牛奶50%+纯小麦绿汁50%）（纯小麦绿汁50%+10%水+40%果汁）或是纯麦汁兑45度以下水饮用。
5、初饮者1—2个星期即感到有显著功效。正常血糖者饮用时间一定在每日饭后半小时—两个小时。糖尿病人饭前半个小时空腹喝，能有效控制饭后血糖升高。
6、饮用第1、2次后腹泻是为正常排毒现象。不必惊慌。如泻多次或者胃略感异样，应减少用量或者停用。饮用量要能配合自己身体的反应，感冒时勿用。正常血糖的人群空腹喝会出现头晕或恶心，一定要在饭后喝。
这里需要提醒大家的是，胃溃疡、胃酸分泌过多者一定不要喝小麦草汁哦！饮用小麦草汁的话可能刺激到胃，不利于人体的健康！
对小麦草汁的副作用的介绍就到这了。小麦草汁的相关信息，大家一定要详细的了解一下哦。这样才是对我们的健康负责。
